iSHRIMP 允指級【i鮮奶蝦仁】頂級開背蝦仁，運動後蛋白質補充20包省錢組合

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運動後最佳補給品，20包組省錢組合!!

魚、蝦是較低脂食物，魚類所含的也主要是不飽和脂肪，有助保持心血管健康。

蝦子低卡路里，高蛋白，鈣質近牛奶此外，依食藥署食品營養成分資料庫，100克蝦子的鈣質約98克，100克牛奶的鈣質約104克，可以看出蝦子也是鈣質補給來源。此外白蝦也含有多樣且豐富的礦物質，包括鋅、鐵、鎂等。此外，每100克蝦子的維生素B12含量，也幾乎可以滿足成人的每日所需。

運動後的黃金補充期：

健身、運動、減重的初學者很常有一個迷思，認為辛苦運動後馬上進食，運動或減重的辛勞都將白費。

但根據研究顯示，其實運動有「黃金補充期」，在運動"後 "的半小時至1小時內，是身體吸收蛋白質的黃金時間，這時的肌肉需要"適量 "碳水化合物與蛋白質，若因為怕增加脂肪而不吃，反而會損失最佳補給時期，錯失肌肉最佳吸收時機。

每100g的蝦子約有24克的蛋白質，脂肪僅佔1%，是運動後完美的蛋白質補給來源。

所以，運動後使用蝦仁補給，等於同時吃了雞胸肉與一杯牛奶的營養!!

適合重訓、有氧運動，如騎自行載、慢跑、登山等運動後補充蛋白質來源。

iSHRIMP i鮮奶蝦仁完美的運動後蛋白質補充!!

重量：

100g/開背去腸泥/包

保存方式：

白蝦、蝦仁皆由-40°C極速冷凍後，再由-20°C冷凍保存，建議採購回家後，放置冷凍庫保存

烹調方式：

特別注意，無需額外退冰，可直接加熱烹煮，如需退冰，建議包裝無拆封下，流水退冰至白蝦、蝦仁可用手剝開的狀況下，即可烹煮，過度退冰會使得蝦子的甜失流失，相當可惜。

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